中间继电器的抗干扰设计及实现方法主要包括以下几个方面：

1. 电路设计：电路的合理设计是防止干扰的关键。在设计电路时，应尽量缩短线路长度，减小线路间的串扰。同时，应避免将电源线、信号线等放置在同一线槽内，以减少电磁干扰。
2. 屏蔽措施：对于电磁干扰较严重的环境，可以采用屏蔽措施来减小干扰。例如，在继电器外部加装金属屏蔽罩，将继电器与干扰源隔离。同时，应确保屏蔽罩接地良好，以形成有效的电磁屏蔽。
3. 滤波处理：在继电器的输入端和输出端加装滤波器，可以滤除高频干扰信号，提高信号的传输质量。滤波器应根据实际需求选择合适的类型和参数。
4. 元器件选择：选用抗干扰性能好的元器件，如采用具有抗干扰能力的中间继电器、光耦隔离器等，可以有效提高电路的抗干扰能力。
5. 接地设计：良好的接地设计可以有效减小电磁干扰。在接地设计时，应遵循“单点接地”原则，将电路中的各个元器件都接到一个公共接地点上，以减小地线回路产生的干扰。
6. 软件抗干扰：在软件设计方面，可以采用数字滤波、软件陷阱、看门狗等技术来提高软件的抗干扰能力。

通过以上几个方面的设计和实现，可以有效地提高中间继电器的抗干扰能力，确保其在复杂电磁环境下的稳定工作。

此外，还有一些额外的抗干扰方法可以参考，比如：中间继电器的连接线应进行实心焊接，确保连接良好，没有接触不良或接触松动等现象；在中间继电器的信号输入端和输出端分别加装抗干扰电容，提高信号传输的稳定性；对于在大功率设备周围使用的电路，需要采用合适的屏蔽措施，避免外部干扰对信号的影响；使用CR浪涌抑制器，可以防止噪音及减少电弧，延长接点的耐久性。

请注意，以上建议仅供参考，具体的抗干扰设计及实现方法应根据实际情况进行调整和优化。