提高中间继电器的使用寿命和稳定性可以从以下几个方面着手：

1. 选用合适的电压等级：中间继电器在工作时，应选用适合的电压等级。如果电压等级过高，容易诱发过电压击穿现象；如果电压等级过低，会引发电压过低，从而影响电路正常工作。因此，选择合适的电压等级是保证中间继电器正常工作的关键。
2. 控制合理的工作负载：中间继电器的工作负载也会影响其寿命。过载情况下，容易导致触点的烧毁和其他故障现象，从而缩短中间继电器的寿命。因此，需要合理控制中间继电器的工作负载，避免过载现象的发生。
3. 做好维护保养工作：中间继电器在工作过程中，需要定期进行清洁和保养，以电路的正常工作。当中间继电器出现故障时，应该及时进行检查和维修，避免故障扩大影响整个电路的正常工作。
4. 继电器整体的冗余设计：在一些重要的控制及联锁电路中，可增加相同继电器，即选用两只同规格、同参数的电压继电器并联使用。除绕组并联外，电触点也可以并联使用，这样可靠性将大大提高。对于电压继电器，当其绕组发生短路接地时，会影响继电器的正常工作。可在继电器绕组中串入熔断器或自恢复式保险丝，以提高其稳定性。

综上所述，提高中间继电器的使用寿命和稳定性需要从多个方面综合考虑。选择合适的电压等级、控制合理的工作负载、做好维护保养工作以及采用冗余设计等措施都可以有效地提高中间继电器的使用寿命和稳定性。